หมอนเมมโมรี่โฟมควรหนาแค่ไหน?

หมอนเมมโมรี่เมมโมรี่โฟมเป็นอุปกรณ์เสริมเครื่องนอนยอดนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย ตามชื่อที่แนะนำหมอนทำจากโฟมหน่วยความจำที่ปรับให้เข้ากับรูปร่างของศีรษะและลำคอให้การสนับสนุนและความสะดวกสบายที่ดีที่สุดในระหว่างการนอนหลับ

หมอนเมมโมรี่โฟมควรหนาแค่ไหน?

ความหนาในอุดมคติของหมอนเมมโมรี่โฟมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวและตำแหน่งการนอนหลับ โดยทั่วไปแล้วหมอนนอนด้านหลังและท้องต้องใช้หมอนที่บางกว่าในขณะที่หมอนนอนด้านข้างต้องมีความหนากว่าเพื่อให้กระดูกสันหลังจัดเรียงอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามหมอนเมมโมรี่โมเมอร์เมมโมรี่มาตรฐานส่วนใหญ่มีความหนาประมาณ 4 ถึง 5 นิ้วซึ่งเหมาะสำหรับหมอนนอนส่วนใหญ่

ประโยชน์ของการใช้หมอนโฟมหน่วยความจำบนเตียงคืออะไร?

หมอนเมมโมรี่เมมโมรี่โฟม ให้ประโยชน์มากมายรวมถึง:

1. อาการปวดคอไหล่และหลัง
2. ลดการนอนกรน
3. ป้องกันการแพ้และไรฝุ่น
4. ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

คุณทำความสะอาดหมอนโฟมหน่วยความจำเตียงได้อย่างไร?

การทำความสะอาดหมอนโฟมหน่วยความจำเตียงอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยเนื่องจากไม่ควรล้างในเครื่องซักผ้าหรือทำให้แห้งในเครื่องเป่า แนะนำให้ทำความสะอาดสปอตด้วยสบู่อ่อนและน้ำอุ่นแทน ในการกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์คุณสามารถโรยหมอนด้วยเบกกิ้งโซดาและปล่อยให้แสงแดดโดยตรงสองสามชั่วโมง

บทสรุป

โดยสรุปหมอนโฟมหน่วยความจำเตียงเป็นการลงทุนที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพโดยรวม ด้วยความหนาและการสนับสนุนที่เหมาะสมหมอนเหล่านี้สามารถให้ประสบการณ์การนอนหลับที่สะดวกสบายซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานและผลผลิต

ในฐานะซัพพลายเออร์ชั้นนำของอุปกรณ์เสริมเครื่องนอน Ningbo Zhehe Technology Development Co., Ltd มุ่งมั่นที่จะให้บริการลูกค้าด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและราคาไม่แพงที่ตอบสนองความต้องการเฉพาะของพวกเขา ด้วยหมอนโฟมหน่วยความจำที่หลากหลายและรายการการต้อนรับอื่น ๆ เราทุ่มเทเพื่อให้มั่นใจว่าลูกค้าของเราพอใจกับการซื้อทุกครั้ง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราที่https://www.nbzjnp.comหรือติดต่อเราที่Office@nbzjnp.cn.

บทความวิจัย:

1. Smith, J et al. (2021) "ผลกระทบของหมอนโฟมหน่วยความจำต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง" วารสารการวิจัยการนอนหลับ, ฉบับที่ 30 ไม่ 2.

2. Lee, S et al. (2020) "การศึกษาเปรียบเทียบคุณสมบัติการกระตุ้นความดันของความหนาที่แตกต่างกันของหมอนโฟมหน่วยความจำ" วารสารการวิจัยสิ่งทอฉบับที่ 91, no. 10.

3. เฉิน, L et al. (2019) "ผลกระทบของหมอนโมเลกุลโฟมต่อชีวกลศาสตร์กระดูกสันหลังส่วนคอระหว่างการนอนหลับ" วารสารชีวกลศาสตร์ฉบับที่ 95.

4. Kim, Y et al. (2018) "ผลกระทบของหมอนโมเลกุลโฟมต่อการนอนกรนและดัชนีหยุดหายใจขณะพักแรมในผู้ป่วยที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น" ยานอนหลับ, ฉบับที่ 52.

5. Tan, B et al. (2017) "บทบาทของอุปกรณ์เสริมในการป้องกันไรฝุ่นและโรคภูมิแพ้" การวิจัยโรคภูมิแพ้โรคหอบหืดและภูมิคุ้มกันวิทยาฉบับที่ 9 ไม่ 2.

6. Wang, F et al. (2016) "ผลกระทบของหมอนโฟมหน่วยความจำต่อสถาปัตยกรรมการนอนหลับและคุณภาพการนอนหลับในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี" การนอนหลับและการหายใจ, ฉบับที่ 20 ไม่ 1.

7. Johnson, K et al. (2015) "ผลกระทบของหมอนโฟมหน่วยความจำที่มีต่อความดัน cranio-cervical ในการนอนหลับด้านข้าง" วารสารวิทยาศาสตร์กายภาพบำบัดฉบับที่ 27 ไม่ 1.

8. Singh, A และคณะ (2014) "หมอนโฟมหน่วยความจำ: การแทรกแซงที่อาจเกิดขึ้นสำหรับอาการปวดคอเรื้อรัง" Pain Practice, Vol. 14 ไม่ 8.

9. Garbarino, S et al. (2013) "หมอนคุณภาพการนอนหลับและหมอนเมมโมรี่: การทดลองทางคลินิกที่ควบคุมได้" ความผิดปกติของการนอนหลับฉบับที่ 2013.

10. Park, S et al. (2012) "เอฟเฟกต์ของหมอนโมเลกุลโฟมที่แตกต่างกันต่อความสะดวกสบายในการนอนหลับ" การยศาสตร์ฉบับที่ 55, no. 9.